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Akşam yemeğimi çekemedim. Yarım tabak semizotu yemeği ve 50 gr yoğurt yedim.
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36,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Piyale Pirinç Unu. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Disc Oreo, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
semizotu bol kıymalı olursa besleyici olur senin için
12 Aug 23 vom Mitglied: hem75
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12 Aug 23 vom Mitglied: artıkkiloalmamlazım
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artıkkiloalmamlazım's Gewichtsverlauf
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