Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 305,24g.
Frühstück: Barista Напиток Соевый с Бананом, Черника, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картошечка с лисичками. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Цех 85 Апельсиновый Фруточино, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски, Цех 85 Грибной Крем-Суп. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цех 85 Юдзу Физз. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango, Barista Напиток Соевый с Бананом, Черника, Клубника. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Crosstrainer - 17 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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