Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Primeur Banane , Café au Lait. Mittagessen: Omelette, Steak de Bœuf. Abendessen: Banane, Carrefour Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mzellezezette's Gewichtsverlauf
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