Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Gremio Махан, Zinka Молоко Козье, Сахар, Кофе. Mittagessen: Своя Линия Попкорн , Своя Лінія Арахіс в Різнокольоровій Глазурі, Море Пива Икряники , Кофе Эспрессо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Abendessen: Помидоры, Norven Селедка в Масле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Мёд, Имбирь, Лимон, Чай, Груши. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rozheve_sontse's Gewichtsverlauf
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