Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 200,02g.
Mittagessen: Stella Artois Beer, Trophy Caramel Corn , Sweet Cherries , Raisin Cookie, Raisin Cookie, President's Choice Unsalted Peanuts, Plum, Plum, Peaches, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Polyphenols, President's Choice Skyr 4%. Abendessen: Margherita Pizza. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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