Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Cerveza. Mittagessen: Queso Feta, Uvas Pasas (sin Semillas), Super Pollo Filetitos de Pollo, Frutexsa Nuez Mariposa, Lechuga, Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Abendessen: Salmón, Brócoli, Soprole Mantequilla con Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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