Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: いちじく, バナナ, CO-OP もずくスープ, フジッコ いわしの生姜煮, オクラ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, キャベツ. Mittagessen: キャベツ, クノール ポタージュ, ホットドッグ. Abendessen: トリトンフーヅ 三杯酢もずく, 焼き魚, 味噌汁, ネギトロ丼. Snacks/Sonstiges: チーズパン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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