Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Preston Кокосовая Стружка, Дикси Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маша и Медведь Биойогурт Яблоко-Груша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Суп-пюре из овощей. Snacks/Sonstiges: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|