Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Акконд Птица Дивная Десерт, Беларусь Сыр Знатный, Брокколи на Пару. Mittagessen: Свиточ Вафли Артек, Творог 5%, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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