Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Омлет или Яичница, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Изюм, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мёд, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Abendessen: Малина, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яичница. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChokNut's Gewichtsverlauf
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