Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Селяночка Рисовая Мука, Яичный Белок, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Голубика, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Масло Гхи. Mittagessen: Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Natur Foods Чернослив без Косточек , Гречка, Семушка Кешью Жареный, Брокколи. Abendessen: Kotanyi Приправа с Томатами для Быстрой Пасты, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Globus Фарш из Постной Говядины, Помидоры Черри, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artnikolaeva's Gewichtsverlauf
|