Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Запеканка (Вика) Творожная, Promo Marka Молоко 2,5%. Mittagessen: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Латте Средний. Abendessen: President Творог 0,2%, Ашан Рикотта, Кулиничи Лаваш Вирменский, Точно Молочно Десерт Сирковий. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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