Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Bombbar Protein Chips Crab, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Bombbar Protein Chips Crab, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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