Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 297,77g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Conad Cacao Amaro in Polvere, Muller Yogurt Magro Chantilly. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Esselunga Barbabietole Rosse, Uovo, Eurospin Grattugiato Italiano, Melanzana, Bennet Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carote, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Pesca Noce, Smart Bevanda Vegetale Soia, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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vitorun's Gewichtsverlauf
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