DENİZYILDIZI's Notizen, 16 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:

952 kcal

Fett: 41,25g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 117,75g. Frühstück: Beyaz Ekmek, Sütaş Eski Kaşar, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça. mehr...

1639 kcal

Bewegung: Günlük egzersiz - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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