Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 108,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 188,01g.
Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Pizza Hut Pepperoni Thin 'N Crispy Slice Pizza (Buffet), Subway Tuna, Subway 6" Flatbread, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jiffy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Bananas, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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