Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Orangensaft, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Birnen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Tomatensaft, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Abendessen: Orangensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Gurke (Geschält), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Whey Protein, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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