Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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106 kcal
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Fett: 7,34g | Eiw: 7,22g | Kohlh: 2,38g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gulcan199280's Gewichtsverlauf
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