Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Mittagessen: Кальмар, Чечевица. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|