deltour karinette's Notizen, 25 Jul 23

91,100
92,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
1496 kcal Fett: 50,83g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 161,71g.   Frühstück: U Miel de Fleurs, Gayelord Hauser Son d'avoine, Abricots, Danone Yaourt Nature. Mittagessen: Les 2 Vaches Fameuh Marron, Pain Complet, Huile Végétale, Monoprix Mâche, Filet Mignon de Porc, Mousline Purée Nature (225g). Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . mehr...
2275 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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