Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 171,92g.
VorFrühstück: Caffè (Espresso), Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Zuccherato Ivan. Brunch: Caffè Marocchino. Mittagessen: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Filo D’Olio, Sapori di Mare Colatura di Alici, Barilla Pasta. Abendessen: Pam Panorama Burro, Rico Carni Braciola di Suino. Snacks/Sonstiges: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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