Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 67,31g.
Mittagessen: Boerewors, Scrambled Egg . Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bacon, Coffee with Milk, Pineapple. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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