Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Доширак Чан Рамён, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Будь Готов Паэлья с Курицей и Мидиями, Икра Минтая. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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