Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: President Сыр-Мусс Прованс, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Coffee Like Латте (300мл), Bootybar Crunch Coconut Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natysik3783's Gewichtsverlauf
|