Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Heinz Соус Чили, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке. Abendessen: Поджаренный Чесночный Хлеб, Сырные Шарики, Токио Том Ям, Рис Вареный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Мираторг Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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