Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 140,75g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 253,40g.
Frühstück: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Alpro Миндальное Молоко, Пирожное Картошка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Курабье, ВкусВилл Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Нектарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекольник, Картофельное Пюре. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Сыр Чеддер, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaGame's Gewichtsverlauf
|