Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Walnüsse, Alnatura Sesam Ungeschält, Mandeln, Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt). Mittagessen: Dattel. Abendessen: Cheeseburger, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Bier, Grandessa Amaretto Mandel . mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Hedilead's Gewichtsverlauf
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