Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Jordans Super Berry Granola, Danone Greek, Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk, Gerookte Zalm, Volkoren Brood. Abendessen: Uien, Elvea Passata, Wortelen, Rundergehakt, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Soesje. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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