Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 96,28g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 328,49g.
Frühstück: ВкусВилл Онигири Тори Спайси, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Оладушки Домашние, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд . Mittagessen: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Картофель. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|