Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Bal, Zeytin, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Patlıcan Musakka, Nimet Kepekli Ekmek, Torku Nefis Ayran. Mittagessen: Tulum Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Çerez. Abendessen: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Amigo Soslu Mısır, Çerezya Sarı Leblebi, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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