Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 161,06g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Dabas Stacija Turku Zirņu Milti, Ed Ar Udeni, Balticovo Olu Baltums, Šķiedrvielas Ar Smiltsērkšķi, Rimi Kafijas Krējums 10%. Mittagessen: Šķiedrvielas Ar Smiltsērkšķi, Svaigs Gurķis, Marienbāde Cāļa Maltās Gaļas Masa, Herkuless 5 Graudu Parslas. Abendessen: Šķiedrvielas Ar Smiltsērkšķi, Mars Twix Protein Powder (Porcija 35G), Herkuless 5 Graudu Parslas. Snacks/Sonstiges: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Dabas Stacija Turku Zirņu Milti, Mars Twix Protein Powder (Porcija 35G), Herkuless 5 Graudu Parslas, Balticovo Olu Baltums, Mars Twix Protein Powder (Porcija 35G), Limbažu Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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