Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Яйцо Куриное, Дымов Карпаччо из Курицы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сыр Маасдам, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Astoria Соус для Шаурмы, Ваш Выбор Основа для Пиццы. Abendessen: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами . Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|