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Hallooooo Muskelkater. Wusste ich es doch, dass er sich noch auf der Waage zeigt 😅
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Ananas. Mittagessen: Weiße Bohnen Getrocknet, Tomatensoße, Rauchfleisch. Abendessen: Ja! Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Walnüsse. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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