Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Фисташки, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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