Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 382,60g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines. Mittagessen: Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Salami, Lettuce, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines. Abendessen: Great Value Whole Wheat English Muffin, Egg, Bananas, Clementines, Compliments Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Bananas. mehr...
|
|
4144 kcal
|
Bewegung:
Weed trimming - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|