Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Barinoff Сироп Кокос, Белозорие Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Макси Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария0508's Gewichtsverlauf
|