Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 342,98g.
Frühstück: Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Авокадо, Tine Jarlsberg Cheese, Gullon Maria Cookies, Purdys Chocolate, Виноград, Черешня, Fairmount Bagel, Помело. Mittagessen: Dom Reserve Smoked Salmon, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Баклажаны Гриль, Tine Jarlsberg Cheese, Tamam Tahini, Farm Boy Belgian Bread. Abendessen: Лук, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Arla Lactose Free Cream Cheese, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Помело, Farm Boy Raspberry Lemonade Sorbet, Kevin's Rice Cracker, Crepes Chocolate Biscuit, Голубика, Fairmount Bagel, Riviera Yogourt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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