Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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124,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Whole Milk, Coffee. Abendessen: Watermelon, Food Lion Black Forest Ham, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, food lion fancy shredded parmesan cheese, Triscuit Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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