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Urlaub hat ganz schön reingehauen. 🙄 Jetzt geht es wieder an das eingemachte 💪
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Teewurst Fein, Blaubeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen, Milbona Butterkäse, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Thermomix Frische Tomatensuppe . mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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