Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela, Lider Requeijão Tradicional , Ovo, Vó Neuza Pão tipo Caseiro. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Melancia, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Brigadeiro de Colher, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Heloisa_36's Gewichtsverlauf
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