Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3418 kcal
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Fett: 181,45g | Eiw: 173,34g | Kohlh: 288,31g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mott's Clamato , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Rimini (Costco) Canola Oil, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Abendessen: President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Young Green Onions, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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