Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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95 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 202,99g | Kohlh: 37,41g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Приготовленная Квашеная Капуста, Петруха Говядина Гусарская, Гречка Отварная. Mittagessen: Global Village Маслины без Косточки, Global Village Руккола, Agama Креветки Королевские, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Haas Авокадо, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: La Trattoria Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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