Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Publix Red Bell Pepper, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Light or Lite Cream Cheese. Abendessen: Cantaloupe Melons , Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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