Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай, Сухари, Куриный Суп Лапша, Подлива, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Гречка Отварная. Abendessen: De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonduelle Горох, Голубец, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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