Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Яичный Омлет. Mittagessen: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Останкино Ветчина Папа Может, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Киви". Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Киви". mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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