Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Лимонный Сок, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Белок, Яйцо, Сало. Mittagessen: Зеленый Чай, Ярче Сметана 10%, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банановое пирожное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|