Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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119,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Шампиньоны Гриль, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nolimit17's Gewichtsverlauf
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