|
Неужели вниз поползла?
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Syntrax Essence, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Сырник на Овсянке, Льняное Масло. Mittagessen: Апельсин, Mixed Vegetables (Frozen), Greenfield Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Приготовленная Тыква, Капитан Вкусов Форель, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Snacks/Sonstiges: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Quail Egg, Syntrax Essence, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|