Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сырник, Арнаут Хлеб Чемпион, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Ольтермани 45%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Владислав Сергеевич Ч.'s Gewichtsverlauf
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