Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Котлета из Индейки с Кабачком и Брокколи, Макароны Барила с оливковым. Mittagessen: Треска и минтай филе с луком и морковью. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Курица Вареная, Джапсандал, Куриная грудка листы магги италия, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гриднев Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Десант Здоровья Мороженное Малина Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|